좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 오늘의 영단어 - perception : 인식, 관점, 지각, 견해오늘의 영단어 - exhibition : 전람, 전시, 진열, 박람회, 진열품누구라도 즐거움에 빠져있을 때는 위선자라는 허울을 벗어 던지게 된다. -사무엘 존슨 오늘의 영단어 - due and sure action : 단호한 조치휴일은 인간에게 주어진 것이지, 인간이 휴일에게 주어진 것은 아니다. -탈무드 오늘의 영단어 - from now on : 이제부터오늘의 영단어 - halve : 이등분하다, 반감하다오늘의 영단어 - foothold : 거점오늘의 영단어 - bothersome : 귀찮은, 성가신